ٹریڈملز کی تاریخ

1969 میں ، دنیا کی پہلی دل کی شرح کی تربیت ٹریڈمل پیدا ہوئی تھی . ٹریڈمل پر دل کی شرح کی نگرانی کرنا دنیا میں ایک بہت بڑی جدت تھی ، اور اس نے دنیا میں فٹنس کے سازوسامان کی مستقبل کی ترقی کی سمت کی طرف اشارہ کیا اور دل کی شرح سے متعلقہ دل کی شرح ریاستہائے متحدہ میں ایک ہی دل کی شرح ہے۔ شدت اور سائنسی تندرستی بہت مقبول تصورات بن چکی ہے ، اور چین میں دل کی شرح کی تندرستی بھی ایک بہت اہم فٹنس اشارے بن گئی ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ ورزش کسی شخص کے کارڈیوپلمونری فنکشن . کو ورزش کرسکتی ہے اگر ورزش اعتدال میں کی جاتی ہے اور ایک طویل وقت کے لئے ، اس سے مختلف بیماریوں کی موجودگی . کو کم کرسکتا ہے۔