ایم ایم اے گروئن گارڈ

باکسنگ کے گارڈز کا انتخاب اور صفائی کرنا

روزانہ کی تربیت اور حادثاتی ہڑتالوں سے شدید مقابلوں کے دوران کمر اور حساس علاقوں کی حفاظت کرنا ہے جو تربیت کے دوران پیش آسکتے ہیں۔ جب کسی مخالف کے ذریعہ ایک باکسر کو کمر میں مارا جاتا ہے تو ، کمر گارڈ کشن اور اس کے اثرات کو روکنے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح براہ راست جسمانی نقصان کو روکتا ہے یا اسے کم کرتا ہے۔

باکسنگ میں ، نالی پر حادثاتی ہڑتالیں عام اور کثرت سے ہوتی ہیں۔ لہذا ، چاہے اسپرنگ یا مسابقت میں ہو ، ہر باکسر کو ایسا ہوتا ہے کہ وہ کرن گارڈز پہنیں جو باکسنگ تنظیموں کے طے شدہ معیارات پر پورا اتریں۔ دائیں نالی کے محافظ کا انتخاب باکسروں کے لئے بہت ضروری ہے ، جو ہیلمیٹ کا انتخاب کرنے کے مترادف ہے۔ جب کسی کمر گارڈ کا انتخاب کرتے ہو تو ، سائنسی ڈیزائن ، راحت ، حفاظتی کارکردگی اور سہولت جیسے عوامل پر غور کیا جانا چاہئے۔

باکسنگ کے نالیوں کے گارڈز کی متعدد قسمیں دستیاب ہیں ، جو نہ صرف برانڈ کے ذریعہ مختلف ہیں بلکہ موٹائی ، مواد ، سائز ، شکل اور ایڈجسٹیبلٹی میں بھی مختلف ہیں۔ مناسب نالی گارڈ کی خریداری بہت ضروری ہے ، اور خریداری سے پہلے درج ذیل عوامل پر غور کیا جانا چاہئے:

سائز

میں عام طور پر نالیوں کے محافظوں کو تین سائز میں درجہ بندی کرتا ہوں: بڑے ، درمیانے اور چھوٹے۔

بڑے - سائز کے کمر گارڈز ، مادے میں موٹا ہونے کے علاوہ ، کمر کے گرد وسیع تر تحفظ پیش کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، بہت سارے مقابلوں میں ، ہم دیکھ سکتے ہیں کہ کچھ باکسرز کے کرن گارڈز اپنے باکسنگ شارٹس کی کوریج سے باہر نکل جاتے ہیں۔

میڈیم - سائز کے کمر گارڈز ، جبکہ مواد میں قدرے پتلے ہیں ، بڑے - سائز کے مقابلے میں قدرے کم کوریج پیش کرتے ہیں لیکن بڑھتی ہوئی چستی کے ساتھ معاوضہ دیتے ہیں۔

چھوٹے - سائز کے نالی کے محافظ عام اور روزانہ کی تربیت میں کثرت سے استعمال ہوتے ہیں۔ اس کا بنیادی حفاظتی علاقہ اہم خطے ہیں ، جبکہ باقی اجزاء بنیادی طور پر لچکدار بینڈ ہیں جو کمر گارڈ کو جگہ پر محفوظ بنانے میں کام کرتے ہیں۔

مزید برآں ، براہ کرم ذاتی حفظان صحت پر توجہ دیں اور سست ہونے سے بچیں۔

ہر استعمال کے بعد ، پسینے کو دور کرنے کے لئے پانی سے نم ہو جانے والے نرم تولیہ سے جلدی سے کمر گارڈ کے اندرونی حصے کو صاف کریں ، خاص طور پر سیونز سے پسینے کے داغوں کو ہٹانے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں (کوئی نہیں چاہتا ہے کہ سیون کو پسینے کی طویل نمائش سے سخت کیا جائے ، آرام کو متاثر کیا جاسکے)۔ اس کے بعد ، اسے ایک ٹھنڈی ، اچھی طرح سے - ہوا کو خشک کرنے کے لئے وینٹیلیٹڈ ایریا میں رکھیں۔ اگر ہٹنے والے پٹے ہیں تو ، انہیں معمول کی صفائی کے لئے باقاعدگی سے ہٹا دیا جانا چاہئے۔