میں نے مشاہدہ کیا ہے کہ ابتدائی لوگ یا تو زمین پر گھورتے ہیں یا صرف آنکھیں بند کر کے جھولتے ہیں۔
لہذا جب وہ تھک جاتے ہیں تو ، وہ اکثر بے مقصد جھولتے رہتے ہیں۔
آوارہ نگاہیں آپ کو رنگ میں کمزور کردیں گی۔
فوکس کو برقرار رکھنے اور سینڈ بیگ کی پوزیشن پر توجہ دینے سے درستگی میں بہتری آتی ہے ، جیسے کسی ہدف پر شوٹنگ۔ زیادہ اہم بات یہ ہے کہ اس سے آپ کو جوابی کارروائی کے لئے وقت اور پوزیشن کا بہتر اندازہ لگانے کی اجازت ملتی ہے ، جو حقیقی لڑائی میں بہت ضروری ہے۔
اگر آپ توجہ نہیں دے سکتے ہیں تو ، کارٹون لینڈنگ پوائنٹس کی نقالی کرنے کے لئے سینڈ بیگ پر ٹیپ کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں کو چپکنے کی کوشش کریں۔
بہت جان بوجھ کر گھور رہا ہے
آنکھوں کا یہ شدید رابطہ بہت ٹھنڈا ہے کیونکہ آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے شکاری اس کے ہدف پر طے شدہ ہے۔
تاہم ، رنگ پر ، ایک ہی ہدف کو گھورتے ہوئے اپنے مخالف کو جہاں آپ کا اگلا کارٹون آرہا ہے۔
آپ جو بھی کریں ، جسم پر حملہ کرتے وقت نیچے مت دیکھو ، کیونکہ اس سے آپ کے مخالف کے لئے ان کے دھڑ کا دفاع کرنا آسان ہوجاتا ہے۔
کسی ایک نقطہ پر فکسٹ نہ کریں ، یا آپ کو دیگر اہم تفصیلات سے محروم نہیں ہوگا۔
صحیح نقطہ نظر آگے دیکھنا ہے۔ اپنے مخالف کی حیثیت سے چھدرن بیگ کا تصور کریں اور پورے بیگ کو اپنے نقطہ نظر کے میدان میں رکھنے کی کوشش کریں۔ آپ کو ایک ہی وقت میں اپنے مخالف کی جسمانی حرکتوں پر قبضہ کرنا چاہئے۔
آپ کو اپنے لینڈنگ پوائنٹ کو نشانہ بنانا ہوگا ، لیکن اس واحد نقطہ پر ہر چیز کو نظرانداز کرنے کے مقام پر مت کریں۔
خلاصہ یہ کہ ، حتمی مقصد یہ ہے کہ چھدرن بیگ کے بارے میں مجموعی طور پر آگاہی برقرار رکھتے ہوئے اپنی آنکھوں کو ہدف پر کافی حد تک مرکوز رکھیں۔
پورے سینڈ بیگ کو اپنے وژن کے میدان میں رکھیں تاکہ آپ یہ اندازہ کرسکیں کہ آپ ہدف سے کتنا دور ہیں۔
توازن برقرار رکھیں
سینڈ بیگ کو مکے ماریں ، لیکن اپنے آپ کو اس پر مت پھینکیں۔
اپنے پیروں کی گیندوں پر اپنے آپ کی مدد کریں ، لیکن اپنا توازن نہ کھویں۔ توازن کو برقرار رکھنے سے آپ کو زیادہ طاقت کے ساتھ مکے لگنے اور اپنے فٹ ورک کو بہتر بنانے کی اجازت ملتی ہے۔ اپنے موقف کو مستحکم کرنے کے بعد ہی پنچ۔
ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: مکے مارنے والے بیگ کا سامان ، چین مکے مارنے والے بیگ کے سازوسامان ، سپلائرز ، فیکٹری
