باکسنگ مارٹ مارٹس

ہدف کی تربیت کے ذریعہ ، باکسر واضح طور پر ہدف کے مرکز کو مارنے کے احساس کو محسوس کرسکتے ہیں ، اس طرح یہ فیصلہ کرتے ہیں کہ آیا ان کے کارٹون کا فاصلہ مناسب ہے یا نہیں۔

باکسنگ کے اصل میچوں میں ، چاہے حملہ کرنا ہو یا دفاع کرنا ، کسی کی "رینج" (چھدرن فاصلہ) ایک سب سے اہم عنصر ہے جس میں باکسر کو سمجھنا چاہئے۔

باکسرز کی لڑائی کے انداز کو عام طور پر دو اقسام میں تقسیم کیا جاسکتا ہے: پیرامیٹر جنگجو اور اندرونی - رنگ جھگڑا۔

عام طور پر ، باہر کے باکسر اپنے مخالفین سے بازو کی لمبائی کا فاصلہ برقرار رکھنے کو ترجیح دیتے ہیں ، جس کی وجہ سے وہ اپنے مخالفین کو مغلوب کرنے کے لئے فرتیلی فٹ ورک اور بار بار "جبز اور ہکس" استعمال کرسکتے ہیں۔

دوسری طرف ، باکسرز کے اندر ، اپنے مخالفین کے جسم پر حملہ کرنے کے لئے قریب - رینج ہکس کا استعمال کرتے ہوئے اپنے مخالفین کے ساتھ فاصلہ بند کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔ ان کے ماتھے اکثر اپنے مخالفین کے سینوں کے خلاف دباؤ ڈالتے ہیں ، اور ایک طاقتور ہک فراہم کرتے ہیں جو ان کے مخالفین کے دفاع کو بکھرتا ہے۔

ہدف کی تربیت کے ذریعہ ، باکسر اپنی "مقامی بیداری" اور "فاصلاتی تاثر" کو مؤثر طریقے سے بڑھا سکتے ہیں۔ ان دو قسم کے باکسرز ان کے اپنے اسٹائل میں سبقت لے جانے کی ایک اہم وجہ ان کے "زیادہ سے زیادہ حیرت انگیز فاصلے" کے بارے میں ان کی واضح تفہیم ہے۔

چاہے آپ دوری سے مخالفین کو کنٹرول کرنے کو ترجیح دیں یا قریب - رینج لڑاکا میں مشغول ہوں ، ہدف کی تربیت آپ کو اپنی کمزوریوں کی نشاندہی کرنے اور اپنی طاقتوں کو زیادہ سے زیادہ کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے - یہ باکسنگ کے ہدف کی تربیت کا سچ ہے۔

04 ہدف کی تربیت اصلی باکسنگ میچوں کی نقالی کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے

باکسنگ میں آنے والے نئے آنے والوں کے لئے ، زیادہ تر نے ابھی تک خود کو رنگ میں قدم رکھنے کے لئے تیار نہیں کیا ہے۔

اس سے پہلے کہ انہیں حقیقی لڑائیوں کے لئے رنگ میں قدم رکھنے کی اجازت دی جائے ، انہیں رنگ سے دور باکسنگ کی وسیع تربیت حاصل کرنی ہوگی ، اور ہدف کی تربیت باکسنگ کے اصلی میچوں کے احساس کو تقلید کرنے کا موقع فراہم کرتی ہے۔

ٹارگٹ ٹریننگ حقیقی لڑائی کی تقلید کرسکتی ہے ، جس سے باکسرز کو ہدف ٹرینر کی رہنمائی میں بار بار جرم اور دفاعی منتقلی پر عمل کرنے کی اجازت مل سکتی ہے ، اور مختلف حالات میں صحیح جواب دیا جاسکتا ہے۔