کور ٹارک ڈیوائس 8 میگنےٹ سے لیس ہے ، جو مقناطیسی تھراپی فراہم کرتا ہے ، جس میں قدرتی شفا یابی کے اثرات ہوتے ہیں اور خون کی گردش کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے۔
مساج نوب نے آپ کو پھسلنے سے بچنے میں مدد کرتے ہوئے پیروں پر اضطراری ٹرگر پوائنٹس کو نشانہ بنایا ہے۔
استعمال کی ہدایات:
1. جب دفتر میں بیٹھتے ہو ، کام کرتے ہو ، یا ٹی وی دیکھتے ہو یا گھر پر پڑھتے ہو تو ، دونوں پاؤں ٹورک پلیٹ فارم پر رکھیں اور گھومیں۔
2. دونوں بازو سیدھے دونوں کو بڑھائیں ، انہیں اپنے سر پر عبور کریں ، اور روزانہ 5-10 منٹ تک مڑیں۔
3. دونوں بازوؤں کو سیدھے ، ایک بازو عمودی اوپر کی طرف بڑھاؤ ، پھر ورزش کو دہراتے ہوئے بائیں اور دائیں مڑیں۔
4. اپنے جسم کو عمودی طور پر موڑیں ، پھر بائیں اور دائیں مڑیں۔
5. ہینڈلز کو دونوں ہاتھوں سے تھامیں اور بائیں اور دائیں کو روزانہ 5-10 منٹ تک مڑیں۔
احتیاطی تدابیر:
1. کھانے کے بعد 30 منٹ کے اندر اندر زوردار ورزش سے پرہیز کریں۔
2. نم یا ناہموار سطحوں پر استعمال نہ کریں۔
3. فریکچر ، حالیہ سرجری ، یا معمولی سوزش کے حامل افراد کے لئے موزوں نہیں۔
4. اگر آپ کو دل کی بیماری ہے تو استعمال سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ استعمال کرتے وقت ، آہستہ آہستہ شروع کریں اور آہستہ آہستہ تیز رفتار کو بلند کرنے کے لئے رفتار میں اضافہ کریں ، اچانک تناؤ سے بچیں۔
5. کمزور افراد یا ابتدائی افراد کو دوسروں کی مدد سے یا دوسرے ہینڈریلز کے ساتھ مل کر استعمال کرنا چاہئے۔ حاملہ خواتین کو استعمال سے گریز کرنا چاہئے ، اور زیادہ وزن والے افراد کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے۔
6. توازن یا گرنے کے نقصان کو روکنے کے لئے ضرورت سے زیادہ زوردار حرکتوں سے پرہیز کریں۔
نوٹ:
1. اگر آپ پیٹ کے مروڑ بورڈ پر مساج پوائنٹس سے درد محسوس کرتے ہیں تو ، آپ ورزش کے دوران موزے پہن سکتے ہیں۔
2. ہمارا فٹنس مروڑ بورڈ استعمال کے دوران تھوڑا سا شور مچا سکتا ہے ، لیکن اس سے آپ یا ٹی وی دیکھنے والے دوسروں پر اثر نہیں پڑے گا۔
3. لائٹنگ اور اسکرین کی ترتیبات میں اختلافات کی وجہ سے ، مصنوعات کا رنگ تصویر سے تھوڑا سا مختلف ہوسکتا ہے۔
دستی پیمائش کے اختلافات کی وجہ سے ، براہ کرم سائز میں معمولی اختلافات کی اجازت دیں۔
ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: وزن میں کمی موڑ بورڈ ، چین وزن میں کمی موڑ بورڈ مینوفیکچررز ، سپلائرز ، فیکٹری
