باربل کی درجہ بندی

باربیلوں کو دو اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے: معیاری باربیلز اور غیر معیاری باربیلس۔
معیاری باربل: یہ تین حصوں پر مشتمل ہے: باربل بار (افقی بار) ، باربل پلیٹیں اور کلیمپ۔ بین الاقوامی ویٹ لفٹنگ مقابلوں کو بین الاقوامی ویٹ لفٹنگ فیڈریشن کے ذریعہ منظور شدہ بین الاقوامی معیاری باربیلوں کا استعمال کرنا چاہئے۔ باربیلوں کی دو اقسام ہیں: مردوں کے باربل اور خواتین کے باربیل۔ فرق بنیادی طور پر باربل بار میں ہے۔ باربل پلیٹیں ایک ہی معیار کی ہیں۔ مردوں کی باربل بار 2.2 0 میٹر لمبی ہے اور اس کا وزن 2 0 کلوگرام ہے ، جبکہ خواتین کی باربل بار 2.15 میٹر لمبی ہے اور اس کا وزن 15 کلو گرام ہے۔ باربل بار کا قطر 0 028 میٹر ہے ، اور سب سے بڑی باربل پلیٹ کا قطر 0.45 میٹر ہے۔ باہر سے ربڑ کی کوٹنگ ظاہری شکل میں اضافہ کرسکتی ہے اور زمین پر گرنے والے باربل کے شور کو کم کرسکتی ہے۔ باربل پلیٹوں کا وزن ، رنگ اور ماڈل مندرجہ ذیل ہیں: 25 کلو گرام (سرخ بڑے) ، 20 کلوگرام (نیلے رنگ کا بڑا) ، 15 کلو گرام (پیلا بڑا) ، 10 کلوگرام (سبز بڑا) ، 5 کلو گرام (سفید میڈیم) ، 2.5 کلو گرام (سرخ درمیانے درجے) ، 2 کلو (نیلے رنگ کا چھوٹا) ، 1.5 کلوگرام (پیلا چھوٹا) ، 1 کلوگرام (سبز چھوٹے) اور 0.5 کلوگرام (سفید چھوٹے)۔ تمام باربل پلیٹ وزن کو باہر کی تعداد کے ساتھ نشان زد کرنا چاہئے۔ ہر کلیمپ کا وزن 2.5 کلوگرام ہے۔ باربل پلیٹوں کو شامل کرنے کا قاعدہ یہ ہے کہ اندر (پہلے شامل کیا گیا) بھاری ہے اور باہر (بعد میں شامل کیا گیا) ، یعنی ، بھاریوں کو اندر سے شامل کیا جاتا ہے اور روشنی کو باہر سے شامل کیا جاتا ہے۔ چونکہ کلیمپ کا وزن 2.5 کلوگرام ہے ، لہذا کلیمپ کے باہر پر 2 کلو گرام (2 کلوگرام بشمول) کے تحت چھوٹی باربل پلیٹیں شامل کی جائیں ، اور ان میں سے صرف ایک چھوٹی سی باریل پلیٹیں ہر طرف شامل کی جاسکتی ہیں۔