اعداد و شمار - آٹھ مزاحمتی بینڈ کا انتخاب کیوں کریں؟
ہلکا پھلکا اور موثر ، کسی بھی وقت ، کہیں بھی ٹرین۔
پانی کی بوتل کی طرح وزن کے بارے میں ، یہ آسانی سے آپ کے بیگ میں کاروباری دوروں یا سفر کے لئے فٹ بیٹھتا ہے ، آسانی سے آپ کے آفس دراز میں محفوظ کیا جاسکتا ہے ، یا گھر میں آپ کے سوفی کے بالکل ٹھیک استعمال کیا جاسکتا ہے۔
سایڈست مزاحمت (5-30 کلوگرام) ، فٹنس ابتدائی سے لے کر اعلی درجے کے صارفین تک ہر ایک کے لئے موزوں ہے-ایک بینڈ آپ کی تمام ضروریات کو پورا کرتا ہے۔
جسمانی مجسمہ سازی کے لئے مکمل - جسمانی ورزش
- پتلا اسلحہ: اعداد و شمار - آٹھ گردن میں اضافہ ہوتا ہے ، خاص طور پر "بیٹ ونگز" کو الوداع کہتے ہوئے ، خاص طور پر اوپری بازو کو نشانہ بناتے ہوئے۔
- لفٹ اور ٹون کولہوں اور ٹانگوں: اسکواٹس + سائیڈ ٹانگ میں اضافہ ہوتا ہے ، گلوٹیل پٹھوں کو چالو کرنے اور سیگنگ کو روکنے کے لئے مزاحمت کا استعمال کرتے ہوئے۔
- مجسمہ شدہ بیک اور کمر: دروازے کے فریم کا استعمال کرتے ہوئے ورزش کی مشقیں ، کندھوں اور ایک ٹنڈ کمر کو تخلیق کرتے ہیں۔
جوڑوں پر محفوظ اور نرم ، ہر عمر کے لئے موزوں ہے
- لچکدار کشننگ ڈیزائن: ڈمبلز کے مقابلے میں مشترکہ اثرات کو کم کرتا ہے ، جو ابتدائی ، نفلی ماؤں اور بوڑھوں کے لئے موزوں ہے۔
- جسمانی بحالی کے لئے تجویز کردہ: سخت کندھوں اور گردن؟ کمزور گھٹنوں؟ صحیح مشقوں کے ساتھ مل کر ، یہ آسانی سے ذیلی- صحت کے علامات کو آسانی سے دور کرتا ہے۔
ان دنوں میں دفتر میں اپنے کمپیوٹر پر کام کرنے میں بہت زیادہ وقت گزار رہا ہوں ، اور ائر کنڈیشنگ اتنی مضبوطی سے اڑا رہا ہے ، میرے کندھوں کو واقعی تکلیف ہو رہی ہے۔
پھر میں نے یہ مزاحمتی بینڈ دیکھا اور اسے آزمانے کا فیصلہ کیا!
جب بھی میرے پاس ایک لمحہ ہوتا ہے ، میں اسے اپنے ڈیسک پر استعمال کرتا ہوں ، اور اس سے میرے کندھوں کو فوری طور پر بہت بہتر محسوس ہوتا ہے ، اور میری پیٹھ کو اب تکلیف نہیں پہنچتی ہے۔
جب میں شام کو گھر پہنچتا ہوں تو میں اسے کچھ مشقوں کے لئے بھی استعمال کرتا ہوں۔
استعمال کے لئے ہدایات:
1. اپنے کندھوں کو کھولیں اور زیادہ خوبصورت ظاہری شکل کے ل your اپنی کرنسی کو بہتر بنائیں۔
2. گول کندھوں اور ہنچ بیک کو درست کرنے کے لئے اپنی پیٹھ کو تربیت دیں۔
3. بلند و ہتھیاروں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ل your اپنے بازوؤں کو سخت کریں اور مزید مجسمے والی شخصیت کے ل your اپنی پیٹھ کو مضبوط بنائیں۔
4. کامل ، اٹھائے ہوئے کولہوں کو بنانے کے لئے اپنے گلوٹس کو تربیت دیں۔
5. پیٹ کے پٹھوں کو حاصل کرنے کے ل your اپنے بنیادی پٹھوں کو مضبوط بنائیں۔
6. کمر - سے - ہپ تناسب کو بڑھانے کے لئے اوپری گلوٹ مشقیں انجام دیں۔
ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: چترا -8 مزاحمتی بینڈ ، چین فگر۔ 8 مزاحمتی بینڈ مینوفیکچررز ، سپلائرز ، فیکٹری
