بحالی کی تربیت میں کھیلوں کے ٹخنوں کے منحنی خطوط کا استعمال
sports کھیلوں کے ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی کا پابند کام خاص طور پر بحالی کی تربیت میں نمایاں ہے۔
وہ ، ایک خاص حد تک ، ٹخنوں کے مشترکہ کی ضرورت سے زیادہ الٹا ، ایورژن ، یا بڑی گردش کو محدود کرسکتے ہیں ، اور اس طرح تربیت کی نقل و حرکت کو ایک کنٹرول رینج میں رکھ سکتے ہیں۔ یہ حرکت کی مشترکہ حد کی بتدریج بحالی کو یقینی بناتا ہے جبکہ تحریک کی ضرورت سے زیادہ رینج سے وابستہ خطرات سے گریز کرتے ہیں۔
ایک ہی وقت میں ، منحنی خطوط وحدانی کے ذریعہ فراہم کردہ کمپریشن مقامی خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے ، میٹابولک فضلہ کو ہٹانے میں تیزی لاتا ہے ، سوجن اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ، اور بحالی کی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے۔
ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی کا بھی ایک مثبت نفسیاتی اثر پڑتا ہے۔
re بحالی میں لوگ اکثر - چوٹ سے خوفزدہ ہوجاتے ہیں اور مؤثر طریقے سے تربیت کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس کرتے ہیں۔ ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی سیکیورٹی کے احساس کو بڑھا سکتے ہیں ، آہستہ آہستہ ورزش پر اعتماد حاصل کرنے میں ان کی مدد کرسکتے ہیں ، اور بحالی کی تعمیل کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ خاص طور پر جب توازن ، چال ، کم - شدت کی طاقت کی تربیت ، یا ہلکی ایروبک ٹریننگ انجام دے رہے ہو تو ، ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی کی حفاظتی خصوصیات مریضوں کو ان کے بحالی پروگرام میں فعال طور پر حصہ لینے کے لئے زیادہ راضی بنا سکتی ہیں۔
rec بحالی کی تربیت میں کھیلوں کے ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی کی قدر جسمانی تحفظ تک ہی محدود نہیں ہے۔ وہ عملی مدد اور نفسیاتی راحت دونوں بھی فراہم کرتے ہیں۔
ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: بریس ٹخنوں کی مدد ، چین بریس ٹخنوں کی مدد سے مینوفیکچررز ، سپلائرز ، فیکٹری
