جمبو ٹرامپولین

 

قلبی صحت کے لئے فائدہ مند

 

ٹرامپولین پر اچھال دل کے پٹھوں کو مضبوط کرسکتا ہے۔

کارڈی پلمونری ورزش دل اور نبض کو تقویت بخش سکتی ہے ، اور صحت مند قلبی نظام کی تعمیر کے لئے اہم پٹھوں کو مضبوط بنا سکتی ہے۔

ٹرامپولین پر اچھال ایک کم - اثر کی مشق ہے جو جوڑوں پر ضرورت سے زیادہ دباؤ سے بچ سکتی ہے اور سانس کی عام بیماریوں سے بچنے پر اس کا خاص اثر پڑتا ہے۔

 

لمبا ہونا آسان ہے

ٹرامپولائن پٹھوں کی طاقت کو مستحکم کرسکتے ہیں ، لچک کو بہتر بنا سکتے ہیں ، ہڈیوں کی کثافت اور مشترکہ طاقت میں اضافہ کرسکتے ہیں ، کم اعضاء کی طاقت کو اچھی طرح سے ترقی کرسکتے ہیں ، اور ہڈیوں کی نشوونما کو فروغ دیتے ہیں۔

 

بچوں کے اعضاء ورزش کریں اور پٹھوں کی طاقت میں اضافہ کریں

 

ٹرامپولین پر اچھال بچوں کو کشش ثقل کے توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتا ہے ، کیونکہ ٹرامپولین کا استعمال کرتے وقت بچوں کو لچکدار قوت کا مقابلہ کرنا چاہئے۔ ایک ہی وقت میں ، ٹرامپولین کا استعمال بالائی اور نچلے اعضاء کوآرڈینیشن اور توازن کی ترقی کو بھی فروغ دے سکتا ہے۔

 

ٹرامپولین پر مشروط اضطراری تربیت کا ایک سلسلہ بچوں کو ان سپرش محرکات اور پٹھوں کی تربیت کے ذریعہ دماغی مرکز میں روابط قائم کرنے کے قابل بنا سکتا ہے ، تاکہ ان کی حرکتیں حساس ہوجائیں اور ان کے پٹھوں کو ترقی دی جائے۔

 

بچوں کے حسی انضمام اور فکری ترقی کی ترقی کے لئے فائدہ مند

 

ٹرامپولین حسی انضمام کی تربیت کا ایک بہت ہی اہم منصوبہ ہے ، جس کا ناقص واسٹیبلر سینس اور ناقص جسمانی توازن کنٹرول والے بچوں پر تربیت کا بہت اچھا اثر پڑتا ہے۔

ٹرامپولین پر کچھ مشکل حرکتوں کی کوشش کرکے ، آپ دماغ کی نشوونما اور ذہانت کو فروغ دے سکتے ہیں۔

 

اس عمل میں ، بچے ٹرامپولین پر کھیلنے کے لئے مستقل طور پر نئی مہارتیں دریافت کرسکتے ہیں ، برقرار رکھنا سیکھ سکتے ہیں اور استقامت کو مستحکم کرسکتے ہیں ، جس سے بچوں کو خود - عزت پیدا کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ خاص طور پر ان بچوں کے لئے سچ ہے جو آزادانہ طور پر ٹرامپولین استعمال کرسکتے ہیں۔