یوگا بال بلیو

جسمانی تندرستی:آپ کا مکمل ہوم جم حل

کسی بھی کمرے کو ذاتی فٹنس اسٹوڈیو میں اس ورسٹائل ورزش کی گیند کے ساتھ تبدیل کریں - حتمی تمام - میں - ایک ورزش ٹول میں۔ ابتدائی اور تندرستی کے شوقین افراد کے ل perfect بہترین ، یہ گیند گھر کے ضروری جملے کے طور پر کام کرتی ہے جو آپ کے فلاح و بہبود کے پورے سفر کی حمایت کرتی ہے۔ لچک ، توازن ، اور بنیادی استحکام کو بہتر بنانے کے لئے جسمانی تھراپی کی بحالی ، یوگا کے بہاؤ ، پیلیٹ مشقوں ، یا طاقت کی تربیت کے لئے اس کا استعمال کریں۔ ہلکا پھلکا ابھی تک پائیدار ڈیزائن آپ کے بستر کے نیچے یا کسی کمرہ میں ذخیرہ کرنا آسان بنا دیتا ہے ، پھر جب بھی انسپائریشن ہڑتال کرتا ہے تو فوری ورزش سیشن کے لئے باہر نکل جاتا ہے۔ چاہے آپ کسی چوٹ سے صحت یاب ہو رہے ہو یا میراتھن کی تربیت حاصل کر رہے ہو ، یہ ورزش کی گیند آپ کی فٹنس کی ضروریات کے ساتھ بڑھتی ہے۔

حمل آرام: ماؤں کی توقع کرنے کے لئے نرم حمایت

خاص طور پر ماں - سے - ہو کے لئے خاص طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے ، یہ حمل یوگا بال تمام سہ ماہی کے ذریعہ آپ کا سب سے زیادہ قابل اعتماد ساتھی بن جاتا ہے۔ میڈیکل {- گریڈ اینٹی - برسٹ مٹیریل قبل از پیدائش کی مشقوں کے لئے محفوظ ، مستحکم مدد فراہم کرتا ہے جو کمر میں درد کو کم کرتا ہے اور آپ کے جسم کو مزدوری کے ل prepare تیار کرتا ہے۔ بہت سے بچے کی پیدائش کے اساتذہ دباؤ کو دور کرنے اور نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لئے نرمی سے باؤنسنگ ، شرونیی جھلکیاں ، اور برتھنگ پوزیشنوں کے لئے استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔

کرنسی کی طاقت:آفس کرسیوں کا زبردست متبادل

اپنے روایتی کرسی کو اس ایرگونومک ورزش کی گیند سے تبدیل کرکے - ہوم سیٹ اپ سے اپنے کام - میں انقلاب لائیں۔ اس پر بیٹھنا پورے کام کے دن آپ کے بنیادی پٹھوں کو فعال طور پر شامل کرتا ہے ، قدرتی طور پر کرنسی اور ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ میں بہتری لاتا ہے۔ بناوٹ والی غیر - پرچی سطح ناپسندیدہ رولنگ کو روکتی ہے ، جبکہ بالکل متوازن افراط زر تمام - دن کے آرام کے لئے صرف صحیح مقدار فراہم کرتا ہے۔

ورزش تیار:نرمی سے لے کر اعلی - شدت کی تربیت

یہ ملٹی - فنکشنل فٹنس بال ہر ورزش کے انداز اور فٹنس سطح کے مطابق ہے۔ ابتدائی افراد نرم کھینچنے اور توازن کی مشقوں کے ل it اسے پسند کرتے ہیں ، جبکہ اعلی درجے کے ایتھلیٹوں نے اسے چیلنج کرنے والے HIIT معمولات اور طاقت کی تربیت میں شامل کیا ہے۔

جم - گریڈ استحکام:گھر کے استعمال کے لئے پیشہ ورانہ معیار

ہوا سے محروم ہونے یا پھٹ جانے والی تیز ورزش کی گیندوں کے برعکس ، ہمارے ساتھ تجارتی - گریڈ کی تعمیر 2 ملی میٹر موٹی اینٹی - برسٹ مواد کے ساتھ ہے جو روزانہ کی شدید ورزش کا مقابلہ کرتی ہے۔ ہنیکومب سیل ڈھانچہ فوجی - سطح کی استحکام فراہم کرتا ہے جبکہ جواب دہ باؤنس کے ل perfect کامل لچک کو برقرار رکھتے ہوئے۔