پورٹیبل یوگا چٹائی

کون سا مواد منتخب کرنا ہے:

پیویسی:

یہ بڑی مقدار میں تیار ہے! یہ نسبتا cheap سستا ہے ، لیکن اس میں ایک مضبوط بو ہے اور یہ غیر - پرچی نہیں ہے!

این بی آر:

یہ ایک جھاگ ربڑ کا مواد ہے ، جو سب سے سستا قسم ہے ، جس میں ناقص صحت مند خصوصیات ہیں ، لہذا ہم اس کی سفارش نہیں کرتے ہیں۔

ٹی پی ای:

اچھے صحت مندی لوٹنے اور اینٹی - پرچی پراپرٹیز کے ساتھ مصنوعی ربڑ ، اور این بی آر سے زیادہ - مزاحم ہے۔ تاہم ، عمر مختصر ہے اور جلدی سے ختم ہوجاتی ہے۔

PU + قدرتی ربڑ:

اس سے مراد چٹائی کے اگلے اور پچھلے حصے سے ہوتا ہے ، عام طور پر ایک پی یو ٹاپ پرت اور قدرتی ربڑ کی پچھلی پرت پر مشتمل ہوتا ہے۔ پی یو ، آپ کے ہاتھوں اور پیروں کے لئے رابطے کی سطح کے طور پر ، پسینے کو جذب کرتا ہے اور گیلے اور خشک دونوں حالتوں میں عمدہ اینٹی - پرچی خصوصیات مہیا کرتا ہے۔ قدرتی ربڑ کی بیک پرت اینٹی - پرچی اور کشننگ سپورٹ فراہم کرتی ہے۔ قدرتی ربڑ کو ترجیح دی جاتی ہے!

جب یوگا کی مشق کرتے ہو تو ، پہلی چیز جس کی آپ کو ضرورت ہوتی ہے وہ ایک یوگا چٹائی ہے جو آپ کے مطابق ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس یوگا کپڑے نہیں ہیں تو ، آپ یوگا چٹائی کے بغیر نہیں کرسکتے ہیں! تو آپ یوگا چٹائی کا انتخاب کیسے کریں گے؟ پہلے ، مواد پر غور کریں۔ دوسرا ، موٹائی پر غور کریں۔

فی الحال ، مارکیٹ میں یوگا میٹ بنیادی طور پر پیویسی ، ٹی پی ای ، ربڑ ، اور ہرن مخمل سے بنی ہیں۔ موٹائی کے اختیارات میں 3 ملی میٹر ، 5 ملی میٹر ، 8 ملی میٹر ، اور 10 ملی میٹر شامل ہیں۔ یوگا چٹائی کا انتخاب کرتے وقت ، تین اہم عوامل پر غور کریں: جھٹکا جذب ، پرچی مزاحمت اور استحکام۔

پیویسی میٹ کافی موٹی ہیں ، عام طور پر 8 ملی میٹر ، 10 ملی میٹر ، یا اس سے بھی زیادہ موٹی ہیں۔ اس قسم کی چٹائی بہت نرم ہے۔ جب آپ کا جسم اس کے ساتھ رابطے میں آجائے گا تو ، چٹائی نیچے کی طرف ڈوب جائے گی۔

در حقیقت ، یہ بہت نرم اور موٹی میٹ پیلیٹ میٹ ہیں اور یوگا پریکٹس کے لئے موزوں نہیں ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کھڑے پوز اور ہاتھ کے توازن کے دوران ان میں استحکام کا فقدان ہے۔ اکثر ، ان پوز کو انجام دیتے وقت ، چٹائی خود ہی بدل جاتی ہے ، جس سے یہ یوگا پریکٹس کے لئے غیر مستحکم اور غیر محفوظ ہوجاتا ہے۔