پروفیشنل ٹخنوں کا منحنی خطوط وحدانی

چاہے یہ باسکٹ بال ، والی بال ، بیڈمنٹن ، یا لمبی چھلانگ یا ٹرپل چھلانگ ٹریک اور فیلڈ میں ہو ، ان کھیلوں سے کھلاڑیوں کو طاقتور پش - آف کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، بہت ہی مختصر وقت میں - آف ، اور اترنے والی حرکتیں۔

ٹخنوں کا مشترکہ ، نچلے اعضاء کی طاقت کے ٹرانسمیشن اور بفرنگ کے کلیدی حصے کے طور پر ، پورے جمپنگ کے عمل میں زبردست اثر اور تناؤ کو برداشت کرتا ہے۔

موثر تحفظ کے بغیر ، ٹخنوں کا جوائنٹ موچ ، ligament تناؤ اور مشترکہ تناؤ کے لئے انتہائی حساس ہے۔ لہذا ، کھیلوں کے ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی دھماکہ خیز جمپنگ کھیلوں میں شامل ایتھلیٹوں کے لئے ایک عام حفاظتی آلہ بن چکے ہیں۔

کھیلوں کے ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی دھماکہ خیز جمپنگ کھیلوں کے دوران مستحکم مدد فراہم کرتے ہیں۔ take {{1} off آف کے دوران ، نچلے اعضاء کی قوت ٹخنوں کے مشترکہ کے ذریعہ منتقل ہوتی ہے۔ مشترکہ میں کوئی بھی عدم استحکام دھماکہ خیز طاقت کو کمزور کرسکتا ہے اور یہاں تک کہ متوازن حرکتوں کا بھی باعث بن سکتا ہے۔

ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی ضرورت سے زیادہ ٹخنوں کی گردش اور اندرونی اور بیرونی گردش کو محدود کرنے کے لئے دباؤ کا اطلاق کرتے ہیں ، اعلی - شدت کی قوت پیدا کرنے کے دوران مشترکہ استحکام کو برقرار رکھتے ہیں ، جس سے کھلاڑیوں کو بہتر دھماکہ خیز طاقت اور نقل و حرکت پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے۔

ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی جھٹکے جذب اور کشننگ مہیا کرتے ہیں۔ دھماکہ خیز چھلانگ کے لینڈنگ مرحلے میں اکثر اہم اثر شامل ہوتا ہے ، اور ٹخنوں کے مشترکہ اور آس پاس کے نرم ؤتکوں پر زمین کے ذریعہ پیدا ہونے والی رد عمل کی قوت جسمانی وزن سے کئی گنا تک پہنچ سکتی ہے۔

ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی ، ان کے لچکدار مواد اور کشننگ ڈھانچے کے ساتھ ، اثر قوت کو منتشر کرسکتے ہیں اور جوڑوں پر طاقت کے حراستی کو کم کرسکتے ہیں ، اس طرح نرم بافتوں کو پہنچنے والے نقصان اور تھکاوٹ کو جمع کرنے اور ایتھلیٹک تھکاوٹ میں تاخیر کرسکتے ہیں۔